Benodigdheden:
- 50 gram Teff performance poeder of Teff instant duursport
- 50 gram dadels
- 3 eetlepels cacao poeder
- 1 banaan (optioneel)
- snufje kaneel
- 450 ml melk (amandelmelk, sojamelk)
Bereiding:
Mix alle ingrediënten samen in de blender en je shake is klaar.
Is het niet de gewenste dikte? De dikte van de shake kun je zelf bepalen door meer of minder vocht toe te voegen.